Mẹ nào cũng biết là cho con ăn các loại đồ ăn vặt như bimbim, khoai tây chiên, bánh ngọt là không tốt vì những đồ này không chứa dinh dưỡng mà chỉ đầy muối, đường, chất béo,... Vậy mỗi khi con đòi ăn vặt, mẹ có thể cho con những đồ ăn vặt lành mạnh sau thay vì những món đồ không tốt cho sức khỏe kể trên
1. Trái cây, trẻ thích dưa hấu và dâu tây vì màu sắc bắt mắt và vị ngọt dịu.
2. Sữa chua
3. Ngũ cốc
4. Trái cây sấy
5. Khoai lang
6. Bơ đậu phộng ăn kèm bánh mì
7. Phô mai từ sữa ít béo