M cao bao nhiêu ak. Mình lên bàn cân 68, giờ bé 11m mới giảm được 10kg còn 58. May mà 1m69 nên nhìn cũng không mập lắm. Khi nào bé bỏ bú xem có xuống không.
Nguyễn Thương hức. Muốn thì nhiều lắm mom. Để mak nói mong ước thì mong giảm tầm 5-6 kg nữa cơ mom. 😅😅😅😅. Cơ mục tiêu trước mắt là giảm tầm 3 kg để về lúc so với trc khi bầu đã.
Tùy ak m. Mình thấy m nào mà sữa nhiều ak là ăn bao nhiêu tiết sữa hết nên xuống cân nhanh lắm, còn như mình nè sữa ko nhiều nên ăn là mẹ hấp thu hết 1 nửa rồi, sữa 1 nửa nên ko xuống cân được.
Bé hết bú rồi thì có thể ăn kiêng để siết cân ý ạ.
M mang bầu cx 55kg sanh xong cx 55 mà mk kiên chì uống trà vằng. Đậu đen rang uống nc. Mk uống đc 2 th Nay mk thấy người mk nhẹ tênh ko có nặng nề nhưng Trc. Mà con mk uống sữa ngoài nhiều hơn sữa mẹ nên mk kiên trì tập luyện..