Trâu vàng 2021
Quyên Lê
#Trâu vàng 2021 ・
29 tháng
Sữa mẹ 💪 Bổ sung ngon nghẻ nên chất béo sữa mẹ đỉnh luôn mê chữ ê kéo dàiiiiiii 😍 ⬇ Lactose - 10đ những thực phẩm giàu đường lactose: - Sữa động vật: Sữa dê, sữa bò, sữa cừu,… - Thực phẩm chế biến từ sữa: sữa chua, bơ, phô mai, kem chua, kem tươi, kẹo sữa, …. - Ngũ cốc ăn sáng đóng hộp - Bánh kẹo các loại: bánh quy, bánh quế, bánh ngọt, kẹo sữa… ⬇ Chất béo- 8đ rồiii 🤣 để chất béo trong sữa mẹ có chất lượng tốt, mẹ cần bổ sung các loại thực phẩm chứa Omega 3 bao gồm: – Cá: là nguồn Omega 3 dồi dào nhất, bao gồm cá chim, cá mòi, cá thu, cá hồi , cá ngừ (tươi), cá tuyết, cá rô phi, cua, tôm, hàu, sò điệp,… – Các loại hạt: hạnh nhân, hạt chia, óc chó, bí ngô, hồ đào,… – Các loại dầu: Dầu hạt cải (canola), dầu đậu nành, dầu hạt lanh (flax seed), bơ thực vật magarine từ cá hay từ hạt cải – Một số loại rau có lá xanh đậm: bắp cải bruxen, rau bina (rau chân vịt), bông cải, bí đỏ, đu đủ … – Các thực phẩm khác: trứng, trứng cá Caviar (đen, đỏ), lươn, đậu phụ, đậu hà lan, đậu nành… 
0
0
Thích
 Chia sẻ
Xem thêm bình luận
Chưa có bình luận nào. Bạn hãy 'bóc tem' bài viết này!
Đăng nhập
Đăng nhập để viết bài và nhận nhiều tiện ích khác.
Đăng nhập với Facebook
Đăng nhập với Google
Tải [Bé Của Mẹ] về điện thoại
Cài đặt miễn phí ứng dụng để không bỏ lỡ hàng ngàn tin tức, chia sẻ nóng hổi nhất từ Bé Của Mẹ nhé!
Like Fanpage
Like Fanpage và viết đánh giá để chúng tôi nỗ lực tạo ra sản phẩm tốt hơn nữa!
Sản phẩm được phát triển bởi Bé Của Mẹ bằng