M chườm ấm massage rồi nặn từ đầu ti nặn xuống chân ngực, xem đầu ti có dính bợm trắng thì lấy tăm khảy ra, phải thông từ đầu ti thông vào sữa mới ra hết nha m
M làm nhẹ nhàng thôi, k cần phải mạnh tay đâu, m cứ nặn từ từ từ ngoài vài trong, cục nào cứng m lấy khăn nóng đắp lên rồi lấy 2 ngón tay xoa cho nó tan rồi nặn ra, m có thể nhờ ck cho khỏe
H m lấy khăn sữa với 1 chậu nước ấm, m massage nặn từ đầu ti, xem đầu ti có cứng k, nặn ra sau đó xuống dần dần, khi nào nó tan thì xuống tiếp,cứ chườm rồi nặn