Có m nào sinh bé đc hơn 3m r mà đi ngoài vẫn táo k ạ? Ai có mẹo gì để hết bị táo sau sinh k chỉ e vs, chứ 3 tháng nay e đi ngoài mà sợ quá, đau đớn khủng khiếp, còn toàn bị chảy máu 😭 con e 3m5d r, e uống nhiều nước, ăn nhiều rau và hoa quả đặc biệt thanh long đỏ mà k ăn thua gì 🥴