Ăn nóng uống nóng vắt sữa cứ 3 tiếng 1 lần trước khi vắt 16p uống nc ấm và chườm nóng với khăn kết hợp matxa. Mỗi lần kiên trì vắt 30p. Ít nhiều cũng vậy. Đến khi có nhiều sữa thì sẽ giãn cữ ra mỗi lần vắt thật kiệt. Trái cây ăn thêm mãng cầu (Na), vú sữa. Đảm bảo phải uống nc ấm ăn cơm canh đều phải ấm
Do bạn sinh hơn 1 tháng rồi nên giờ kiên trì lên. Mình 3 ngày đã vắt kích sữa rồi. Lúc đó rất cực. Nhưng giờ chỉ hút có 4 lần/ ngày thôi. Mà Sữa để dư con bú con hết mà ngày nào bé cũng bú trộm vía 600-700ml. Nhớ tranh thủ uống nhiều nc 1 xí. Mình k nói 3L hay bn nhưng ít nhất cái ly cối bạn phải uống đx 7-8 ly 1 ngày. Tính thêm nc canh.
Nhà mình có máy làm sữa hạt nên sáng nào cũng uống nên mình cũng coi nó như bổ sung chứ k quan trọng nhất. Nhớ tinh thần vui vẻ rất quan trọng. Tin tưởng sữa sẽ về nhiìeu cho con. Có gì k hiểu cứ inbox mình sẽ chỉ bạn.