Phạm Thị Na không phải ăn cơm là mập đâu m, nhiều rau và thịt, cá, trứng và uống thêm sữa là sẽ tăng cân mà, mình lúc trước cũng gầy ăn uống chẳng mập đc, giờ thì giảm không đc đây, không cần bổ sung gì cả ăn uống đủ chất là tự tăng cân à, với tối ngủ sớm trước 11h là sẽ tăng cân đc
ui giống nhau quá c ơi :(((( em ăn uống chả thiếu gì mà vẫn gầy lắm . chị uống thử sữa bột nguyên kem đi , em đang uống ngày 2 cốc , uống dc 2 tháng rồi