Trước khi bầu e cũng là một huấn luyện viên dạy thể hình sau khi đẻ xong h ăn uống khoa học 1 tẹo vừa ko mất sữa mà e ms đẻ dk có 16 ngày đã sắp về dáng rồi
mình bầu cũng lên 18kg . đẻ 2,5 tháng là về dáng rồi .
Mom ăn ít cơm , tinh bột lại một chút . (2 chén thì giờ chén rưỡi thôi) ăn nhìu thức ăn , nhìu rau sẽ giảm đc thôi . mình ăn như vậy mà sữa vẫn nhiều nè
Mom nào mà nhiệt tình ăn cơm quá thì khó xuống lắm nha .