Các Mom có cách nào kích sữa hay ngũ cốc nào kích sữa tốt không ạ. Em chăm chỉ L3 1 tháng rồi L4. 1tháng mà sữa vẫn cứ lẹt đẹt 140-160ml thôi ạ. 😭😭 Em sợ vài tháng nữa lại khô sữa
Mỹ Châu Ánh Mỹ Châu Ánh mom xem trung bình 1 ngày tổng được mấy ml. Uống sữa hạt, cốm lợi sữa, nước lọc, sữa.. tất cả đều nước ấm. Ngoài ra có thể uống thêm sinh tố hoa quả. (Tổng lượng nước 1 ngày 3-4l)
Bên cạnh đó mom nên tranh thủ ngủ càng nhiều càng tốt
Đặc biệt là nên hút sữa kết hợp matxa VD cứ hút 10p matxa 2p.
Trc cữ hút có thể matxa nong tia sữa hoặc thông thêm tia sữa nếu cảm thấy số tia mỗi bên ít hơn 4 tia.