Các mẹ cho e xin ít kinh nghiệm giảm cân sau sinh bới ạ.
E sinh 7w r vẫn đang thừa 10kg, bh đang 60kg hq thử các bộ quần áo trc bầu, mới bầu mà k kéo nổi cái quần lên??
Mình trước bầu 52kg, bầu lên 80kg, mới đẻ xong còn 68kg, nuôi con đến giờ là 20w1d rồi còn 59kg nè mom. Giảm từ từ đc thôi ý, chứ ko thể giảm ngay đc đâu, mà mình thấy cứ vắt sữa tích cực là giảm từ từ