Sau cpi về nhà ko lên nằm một chỗ,sáng với chiều tối lên đi lại nhẹ nhàng tầm 5-10p b nhé.m cp năm ngoái và sinh bé rồi,tâm lý thoải mái đừng áp lực quá nhé
Ko nên nằm 1 chỗ vẫn động bt tránh gập người,bưng đồ đi nhẹ nhàng ko cần nhẹ quá ,nghe theo bs dặn,càng kiêng càng khó đó m.Thoải mái tinh thần là trên hết