6 TIPS SỬ DỤNG MÁY HÚT SỮA HIỆU QUẢ
Việc cho con bú trực tiếp nên được ưu tiên hàng đầu. Tuy nhiên trong một vài trường hợp máy hút sữa cũng là một giải pháp hỗ trợ tối ưu đối với các mẹ nếu biết sử dụng đúng cách
1. Chọn đúng size phễu hút sữa
Thường khi mọi người mua máy hút sữa về thì size phễu đi kèm máy sẽ là size tiêu chuẩn 24-25mm. Size này phù hợp với đa số các mẹ. Tuy nhiên sẽ có một số mẹ sẽ cần đến size lớn hơn hoặc nhỏ hơn. Làm cách nào để xác định size phễu phù với bản thân thì mình sẽ đăng một vài hình minh hoạ dưới đây cho các mom dễ hình dung
Việc chọn đúng được size phễu hút sữa sẽ giảm tránh được hiện tượng đau, rát khi hút sữa. Đồng thời cũng giảm tránh được việc tắc tia sữa khi chưa hút hết được sữa.
2. Massage bằng tay
Nên dùng tay massage bầu ngực trước khi hút sữa để kích thích phản xạ xuống sữa. Cách massage cũng sẽ được mình đăng bên dưới. Trong quá trình hút sữa nếu các mẹ thấy sữa ngưng xuống thì mọi người có thể tắt hẳn máy và massage bằng tay rồi tiếp tục hút sữa tiếp. Mình thấy cách massage bằng tay này cực kỳ hiệu quả luôn đó các mẹ ạ. Sau khi mình hút sữa xong các mẹ cũng có thể massage tiếp bằng tay để kích thích tiết sữa cho lần sau
3. Chế độ massage của máy
Sủ dụng linh hoạt chế độ massage của máy trước và trong quá trình hút sữa. Sau khi các mẹ massage bằng tay xong chuẩn bị hút sữa thì các mẹ đừng vội bật chế độ hút luôn mà hãy bật chế độ massage của máy trong 2 phút sau đó mới chuyển qua chế độ hút sữa. Việc này cũng giúp hút sữa được nhanh và nhiều hơn. Và sau đó khi đang hút sữa các mẹ cũng nên sen kẽ chế độ massage của máy. Tùy vào cơ địa của mẹ có thể làm theo các cách dưới đây
+ hút theo pp 7-5-3
Tức là: hút 7p, nghỉ (massa) 3p
hút 5p, nghỉ massa 2p
hút 3p, nghỉ massa 1p
Kết thúc!
(Tổng khoảng 20p)
+ Massa, hút 10p, tắt máy nghỉ 10p, hút tiếp 10p
+ Masa cho đến khi xuống sữa, chỉnh hút cho đến khi hết sữa, lại chuyển massa=>hút...cứ thế...tổng khoảng 30-40p
+ Massa liền mạch từ đầu đến cuối 30-40p
( Đối với máy hút đôi )
Khi mới bắt đầu hút sữa mọi người nên điều chỉnh chế độ hút từ nhẹ đến mạnh để chọn ra lực hút phù hợp với bản thân nhất. Tránh trường hợp vì quá vội vàng mà chọn mức mạnh nhất gây tổn thương đầu ti
4. Kết hợp chườm ấm
Chườm ấm ngoài tác dụng thông tia sữa, giảm đau sưng do tắc tia sữa ( đối với trường hợp tắc tia sữa nhẹ ) thì chườm ấm cũng giúp tia sữa xuống nhanh hơn. Mọi người có thể chườm bằng khăn ấm hoặc túi chườm chuyên dụng tại các cửa hàng mẹ và bé
5. Thư giãn trong khi hút sữa
Trong quá trình hút sữa các mẹ có thể ngồi vào ghế tựa, kê gối ở lưng hoặc tựa vào tường để trong quá trình hút sữa đỡ mõi lưng. Ngoài ra các mẹ cũng nên sử dụng áo hút sữa rảnh tay để trong quá trình hút sữa được thoải mái nhất. Không phải lấy tay giữ khư khư máy hút sữa và cũng giúp cố định máy hút sữa vào đúng vị trí. Khi mà hai tay không vướng bận gì hết thì mọi người có thể vỗ bé ngủ, ngắm bé đang ngủ, xem hình, xem video của bé hay bất kỳ chương trình hài hước nào các mẹ ưa thích sẽ giúp sữa về nhiều hơn
6. Kiên trì hút sữa và kích sữa đúng cữ
Trong tháng đầu sau sinh các mẹ tích cực hút sữa thì chắc chắn ra tháng sữa sẽ về dồi dào. Đối với các mẹ cho bé ti trực tiếp thì ưu tiên cho bé ti trước sau đó hút sữa luôn và có thể tính đó là 1 cữ. Có nhiều mẹ cho rằng sử dụng máy hút sữa sẽ làm giảm sữa và gây mất sữa nhưng mình nghĩ nguyên nhân không phải do máy hút sữa. Có thể là do mẹ đã bỏ cữ, mẹ đã không kích sữa và không hút sữa đúng giờ. Ngoài ra cũng có một vài yếu tố khác như là mẹ bị stress, mẹ bị bệnh, bé ti ít, ti lắt nhắt làm cho mẹ bị giảm sữa. Tức là nếu các mẹ liên tục làm trống tuyến sữa bằng cách cho bé ti trực tiếp hoặc hút sữa thì cơ chế tiết sữa sẽ hoạt động mạnh mẽ, liên tục sản xuất ra sữa mới, và ngược lại nếu tuyến sữa không được làm trống thường xuyên cơ thể sẽ hiểu rằng bé không cần nhiều sữa nữa, dần dần giảm tiết sữa
Mong những chia sẻ trên sẽ giúp ích cho các mẹ. Chúc các mẹ kích sữa thành công ❤️