Bé em 9m lịch sinh hoạt thế này , uống sữa ít quá em chưa biết cải thiện thế nào ! Biếng uống lắm ạ
7h thức dậy uống sua ct 180ml ( 2 lần )
8h30 ăn trái cây
9h30 ngủ giấc 1 ( 1h-1h30 )
11h ăn cháo 150-200ml cháo
16h uống 160ml sữa ct
16h30 ăn sữa chua/ váng sữa + trái cây tầm 100ml
19h ăn 100-150ml cháo
21h 140ml sữa ct...
Xem thêm