Các mom ơi làm cách nào có sữa về ạ. Lúc mới sinh sữa e nhiều con bú k hết mà dc hơn tháng tự dưng ít sữa dần, e sợ mất sữa stress quá ạ. E lần đầu chưa có kinh nghiệm ??
Làm gì mà có bạn đồng hành, hẳn mẹ sẽ yên tâm đúng không nào?
Trước tiên hãy nhìn lại hiện trạng của mình qua các câu hỏi bên dưới. Nếu bạn không có vấn đề gì về bệnh lý liên quan đến hormone hay tuyến vú, thì bạn cần phải TỰ TIN lên vì chúng ta hoàn toàn có thể ào ạt sữa mẹ:
1. Mẹ đã ??????? kích thích sữa về đúng cách chưa?
2. Gần đây mẹ có ???̉ Đ?̉ không? Nếu không, hãy sắp xếp thời gian để nghỉ ngơi hợp lý. Người mẹ cần ngủ ít nhất 8 tiếng buổi tối và 1 giấc trưa 30-60 phút nhé;
3. Tinh thần mẹ có ????̉? ??́? hay STRESS? Hãy cân bằng lại cảm xúc và cuộc sống. Sắp xếp lại tâm hồn là mấu chốt mẹ nhé;
4. Mẹ ?̆? ??̂́?? thế nào? Nếu thất thường không đủ dinh dưỡng hãy thu xếp và điều chỉnh ngay thôi;
5. Mẹ đã ??̂́?? Đ?̉ ??̛?̛́? chưa, không đủ 2-3 lít nước mỗi ngày sao cơ thể có nguyên liệu để tạo sữa được nè.
Và mẹ ơi, con chính là cái máy hút sữa hiệu quả nhất và nhanh nhất- mẹ càng cho bé bú thì sữa mẹ càng tiết ra nhiều nhé ?
Mom đừng lo lắng quá, lo quá sữa lại càng ko về. Mom chịu khó uống nhiều nước, massage nhẹ nhàng trước khi hút sữa. Kích sữa bằng cách hút sữa đều cữ (cữ 2-3-4 tiếng tuỳ thuộc). Nếu cảm thấy chậm ma có thể uống thêm lợi sữa nhé! Mình đang uống vitamin và viên lợi sữa cỏ cà ri. Sau 2 ngày trộm vía sữa bắt đầu về, hút đều đặn mình còn thừa sữa. Bé nhà mình hơn 20d mỗi bữa đã ti hơn 100-150ml rồi.
FSữa mẹ nhiều hay ít phụ thuộc vào việc não bộ có tiết ra được hormon prolactin hay ko?( hormon này làm cho tuyến sữa tiết ra sữa mẹ) Hormon này chỉ được tạo ra khi mom cho bé bú + hút sữa, việc hút sữa + cho bé ti nhiều hơn nhằm mục đích báo cho cơ thể mom biết được rằng, bé đã lớn hơn ti nhiều hơn, vì vậy phải tạo nhiều sữa hơn, qua đó cơ thể sẽ tiết ra nhiều hormon prolactin hơn. Tuy nhiên để có nhiều hormon hơn bằng cách này mom sẽ mất nhiều thời gian ( ít nhất 7-10 ngày), mặt khác mom có thể bổ sung hormon prolactin bằng cách dùng sản phẩm hỗ trợ sẽ rút ngắn thời gian (3-5 ngày).