Có thể mẹ chưa biết ???
Công thức uống nước để tăng lượng sữa : 0,5 - 0,6 × 10% cân nặng
Vd: mẹ đang cho con bú nặng 55kg cần 2,75 lít nước mỗi ngày
Mẹo nhỏ: sử dụng một phích nước to đong đủ được lượng nước uống một ngày, các mẹ không cần phải tính toán từng cốc nước xem uống được bao nhiêu mà lại vẫn uống được nước ấm. Khi uống nước ấm sẽ giúp tăng lưu thông máu, tăng lưu thông sữa