Hoàng Đức Duy ăn chia nhỏ bữa ra đừng tập trung vào 3 bữa lớn,ăn tất cả các thực phẩm tốt cho cả mẹ và bé,đừng tập trung quá nhiều vào 1 vài thực phẩm nào đó.ăn nhiều rau xanh,hoa quả,ăn đc trứng lộn thì 1 tuần 3-4 quả ko thì mua trứng gà ta mà ăn.sữa ko đường 1 ngày 3-4 bịch. Cố gắng uống đủ nước để tránh bị tụt ối