Các mẹ cho mình hỏi xíu ạ mình vừa bầu được 6 tuần mà kg nặng của mình 97 kg ạ có cách nào giảm cân an toàn mà không ảnh hưởng đến Em bé trong bụng không ạ
Trước bầu ko giảm thì bầu rồi giảm sao được mom. Tốt nhất là ăn uống khoa học để vào con ko vào mẹ. Kiếm tra tiểu đường ở tuần 12, và tốt nhất nữa là nên đi khám thai thường xuyên, như mình là cứ 1-2 tuần đi khám.
Mom hỏi bs xem nhé. Nhưng mk thấy hầu như các mom mang bầu mà bị thừa cân thì nên ăn chia ra từng bữa nhỏ, cắt giảm bớt tinh bột, ăn nhiều trái cây ít đường. Tập uống nhiều nước vào 1 síu ạ