CHÚT CHIA SẺ THEO QUAN ĐIỂM CÁ NHÂN, HI VỌNG GIÚP ÍCH CHO CÁC MẸ
Bé nhà mình 4m18d. Hôm nay là hôm thứ 5 mình thay đổi và những gì mình gặt hái được (có thể với nhiều mẹ thành quả này chưa là gì, nhưng có thể có mẹ cần)
1. Từ bú bình 100-120ml/ lần cho bú khó khăn ⟶ Bú tăng 160 rồi 190, 200, 215, 220
2. Bé ngủ không ngon giấc 30ph lại dậy, đêm đi ngủ muộn 10 – 11h mới ngủ ⟶ Đi ngủ từ 8h tối, ngày có thể ngủ liền mỗi lần ngủ 2 tiếng
3. Sáng dậy muộn, 2 mẹ con ôm nhau ngủ đến 9-10h ⟶ Dậy sớm từ 6r – 7h
4. Bé lâu không đi vệ sinh ⟶ Mỗi ngày đi 1-2 lần
Vậy mình đã làm như thế nào?
Trước đây mình cho con ăn ngủ nghỉ tùy theo nhu cầu của con, tức là cảm thấy con cần gì mình sẽ đáp ứng. Phụ nữ có con chắc ai cũng thành sức trâu chứ không phải sức người. mình cũng thấy mình có thể làm tất cả phục vụ con miễn là con tăng trưởng tốt. Cho tới 1 ngày… khi mà mình sắp phải đi làm, mình sẽ gửi bà ngoại, bà ngoại sẽ rất vất vả :P. Cho nên mình mới quyết định: thay vì chạy theo con, mình rèn con theo nếp mình mong muốn (nếp khoa học).
Chắc mọi người cũng đã từng nghe đến E.A.S.Y. Các bạn mình đã áp dụng nhiều và khoe thành quả trên facebook, nhưng mình nghe kiểu whitenose, winddown, chũn, rồi nhộng quấn, 4S, 5S, rem rủng… toàn từ chuyên ngành.. thật ĐAU ĐẦU khi tìm hiểu cả đống kiến thức đó.
Nên bây giờ m sẽ k vứt từ easy cho các mẹ mà sẽ nói chính xác mình làm cái gì.
LẬP LỊCH SINH HOẠT VÀ THEO SÁT
Bé nhà m 4th rưỡi nên m theo lịch Easy 4 như sau
7-9h: thức dậy, xịt D, thay bỉm, ăn sữa sáng, rửa mặt, chơi
9-11h: bé ngủ sáng
11-13h: thức dậy, ăn sữa trưa, chơi
13-15h: bé ngủ trưa
15-17h (có khi bé thức đến 18h): thức dậy, ăn sữa chiều, chơi
17h30 (hoặc 18h30): dậy tắm, ăn và thực hiện quy trình ngủ đêm, đi ngủ đêm
22h-23h: trong thời gian này cho bé ăn cữ dream – vừa ngủ vừa ăn
3h sáng: cho bú mẹ để đỡ phải hâm sữa (sáng sớm nay ngày thứ 5 mình đã cắt cữ này thành công – đc 1 hôm, không biết mai thế nào. Hi)
1. Vấn đề ăn:
- Mình đã đổi bình sửa comotomo từ 1 tia (0-3m) sang (3-6m) nhưng bé bú chỉ tăng sặc chứ lượng không đổi. Sau đó mình đổi sang mình avent. Mình mua bình núm số 2 kèm theo 1 núm số 3. Hiện mình cho bé ti núm số 2, thỉnh thoảng ti số 3.
- Sau khi ăn mình luôn ợ hơi cho bé, trừ bữa 22-23h và bữa đêm
- Có thể 1 lúc bé không ti hết, ưỡn người không bú nữa, mình bế vác bé lên, đi lại vỗ ợ hơi, khi nào con ợ mình mời bé bú lại, và bé đã bú nốt số còn lại. Thỉnh thoảng còn cái núm mà bé không ti nữa, mình đút thìa nốt cho bằng sạch. Hehe
2. Vấn đề thức chơi
- Có thể bé nhà bạn đang chơi chưa đc 2h mà đã buồn ngủ, hãy cố gắng kéo dài trì hoãn cơn buồn ngủ của bé càng đúng giờ càng tốt
- Trong khoảng thời gian bé thức, mình thường cho cơ hội để bé tự chơi 1 mình, sau đó làm cùng con 1 số hoạt động như:
o tummy time (nằm sấp) và mình di chuyển xúc xắc trái phải trên dưới để bé thêm cứng cáp
o chơi giã gạo (mẹ nằm, đặt bé vào chân giã lên giã xuống)
o đọc truyện ehon
o cho con nằm xe đẩy ra hiên, mẹ ngồi cạnh con đọc sách, con ngắm nhìn cây cối trời đất trước nhà
o cho con nằm nhìn tranh kích thích thị giác, mình sẽ chỉ vào từng tranh và giới thiệu đây là hình gì, nhắc lại
o massage cho con
3. Vấn đề ị
Trước vì mình không để ý lịch sinh hoạt của con, nên không biết mấy ngày con không ị, nhưng mà cũng thấy lâu lâu phết, mấy hôm nay thì hôm nào cũng đi ị, phân vàng đẹp. Mình đoán là do các nguyên nhân sau:
- Bé ăn tốt hơn nên đi cũng nhiều hơn (mà đi nhiều chứng tỏ tiêu hóa tốt lại càng ăn được)
- Mình massage cho bé mỗi ngày (từ 1 - 3 lần/ngày)
- Cho bé vận động nhiều hơn
4. Vấn đề ngủ
- Ngày nếu chưa đến giờ dậy mà con đã thức rồi, thì hãy chờ 1 chút xem con có tự ngủ lại được không. Nếu thấy không khả quan thì mình hỗ trợ để con tiếp tục ngủ: nắm tay, nắm chân, nằm sát cạnh, hoặc tệ hơn thì phải bế ru lại
- Nếu ngày ngủ giờ giấc theo đúng lịch thì ban đêm con mới dễ vào giấc chứ không bị quá mệt hoặc ngủ quá nhiều ngày thì đêm chắc chắn không ngủ sớm được.
- Trình tự ngủ ban đêm mình áp dụng: tắm – mặc quần áo đi ngủ thoải mái – ăn sữa – tắt điện - ợ - đọc truyện ehon – bế ngồi im 1 lúc – đặt con và nằm cạnh (bạn có thể thử đi ra ngoài 1 lúc – nhưng bé nhà mình đã khóc rất to vì con phản kháng kiểu “sao lại bắt tôi đi ngủ giờ này, mọi khi muộn hơn cơ mà”)
Thôi bé nhà m nằm chán rồi. M xin dừng tại đây.