Mẹ kiêng dầu mỡ, chân giò hầm … nhé. Ăn thịt nạc và nhiều rau xanh, uống nhiều nước ấm. Thấy hơi bắt đầu muốn tắc mẹ ăn thử lá tía tô vài bữa nhé. Xưa mình tắc dùng là khỏi
Huỳnh Trân ôi giờ mới thấy thông báo cmt của mẹ. Trước mình ăn sống chấm nước kho thịt cá cho dễ ăn, hoặc mẹ k quen nấu canh thịt bằm ạ. Mình thích ăn cả hai kiểu luôn 🙂 xưa mình mới sinh tầm 2 tuần là bị tắc rồi dùng luôn đó. Còn muốn tăng lượng sữa thì cần làm nhiều thứ hơn. Ăn nhiều chất đạm nạc, rau xanh. Uống nước ấm, canh ấm, sữa ấm.( cân nặng nhân với 60ml ra tổng lượng nước cần, bao gồm canh, sữa…) rồi nếu đc là hút theo cữ bằng máy.