M uống nhiều nước nóng, lấy khăn ủ nóng ngực cho thông tia sữa, chịu khó lấy tay massa, uống sữa nóng trước khi hút sữa, cách 3h hút 1 lần, căng sữa hay không cũng hút, hút cạn sữa, mình hút từ tráng bình mà sau 3 ngày hút hơn 1 lít sữa 1 ngày rồi, ngày uống vừa sữa với nước chắc phải hơn 3 lít nước á
Kinh nghiệm của mình là ngủ thật nhiều. Ăn ít đi tí cũng được nhưng tranh thủ lúc con ngủ là mình ngủ luôn. Ngủ được là sữa về tràn trề. Với cả là uống nhiều nước ấm, thêm sữa hạt, hút sữa/ cho con bú đúng giờ là được mom ạ. Mình cũng ít sữa lắm, con cũng phải dặm sữa công thức mỗi ngày nhưng mà mình vui vẻ vì mình cũng cố gắng hết sức rồi. Cố lên mom.
Duyên Trịnh ngủ ít dễ stress thần kinh, mà stress thì sữa ít là đúng rồi mom. Mom cố gắng nhờ được ai bế giúp cho nghỉ ngơi mới nhiều sữa. Với lại mom cũng đừng stress vụ sữa mẹ quá, con uống sữa ct vài bữa không sao, theo mình là thế vì sữa ct bây h có phải như sữa ông thọ đâu, đầy đủ dưỡng chất. Tinh thần yêu đời và vui vẻ của mẹ là món ăn tốt nhất cho con đấy.
E hut sữa đen nay bé e được gần 4 tháng moi giờ e chuyển lên hút L5 bỏ cữ đêm moi ngày gần 2lit sữa theo e thấy ra tháng mom đừng nên cữ ăn,ăn đa dạng các loại thực phẩm uống nhiều nước tinh thần thoải mái hút kích đúng giờ và phải hút kiệt sữa thì sữa sẽ về nhiều