Nếu mom đi khám thì bsi sẽ cho bổ sung DHA, Axit Folic liên tục từ lúc có thai nè, còn ăn uống thì mình thấy cứ ăn như bt, đừng ép mình ăn nhiều quá thì có khi mẹ ù lên nhanh, còn con thì cứ vậy 😅 siêng uống sữa ngũ cốc, sữa tươi k đường, sữa chua, phô mai vô. Đừng đọc báo mạng nhiều quá, mình thấy nhiều cái ko đúng thì lại gây hoang mang 😁
Thai mới mom nên ăn nhìu vào với trái cây.chứ vài tuần s sẽ thấy cơ thể mệt mỏi k muốn ăn dì và k muốn lm bất cứ việc dì.lúc trước mình cũng v mới vài tuần nay là k muốn ăn dì mặc dù cái bụng kiu nhưng hễ thầy đồ ăn là thấy dội lại k muốn ăn.