Chào các mom hnay bé của em đc 15w r ạ . E lên đúng 10kg 🥲🥲 và hay đói suốt đêm phải uống 1lis sữa mới có thể ngủ đc.
Các mom cho e hỏi có cách nào để giảm bớt đc ko ạ dù e đã ăn cơm rất đủ buổi và trái cây nước ép v.v..v hơn hết là lưng em nổi mụn mà ko có miệng toàn mũ ko ạ 🥲 mom nào có cách Đều trị giúp em với ạ
Giảm bớt tinh bột, không ăn bánh kẹo nước ngọt quá nhiều, uống sữa không đường, chia nhỏ bữa ăn, tầm này mà m lên 10kg thì đến sinh phải tăng tầm 30kg á, tiết chế ăn uống lại chút tăng cân nhiều dễ bị tiểu đường thai kì lắm, ăn nhiều rau củ trái cây, còn bị mụn m mua chai sữa rửa mặt centaphil về thoa lên đợi khô rửa sạch lại vài ngày là hết, do nội tiết tố thay đổi nên da bị mụn viêm á
Ăn bớt tinh bột, kiểm soát cân nặng đi mom ơi. Chứ 15w mà đã lên 10kg là nguy hiểm lắm. Dễ bị tiểu đường thai kỳ hoặc dư ối. Đến lúc nó muốn kiểm soát cũng rất khó mom ạ
Giảm tinh bột, giảm đồ ngọt, uống sữa tươi k đường thôi, trái cây thì nên ăn chứ k nên uống nc ép, vì nc ép loại bỏ hết chất xơ r, cẩn thận k tiểu đường thai kì đấy. Còn mụn bao h đẻ tự hết.