Các m cho mình hỏi làm thế nào để lượng sữa về lại nhiều như trước k?
Trong cữ sữa mình về nhiều lúc nào cũng ướt áo,mình k hút dự trữ,mà bé ti cũng k hết.được thời gian khoảng 2 tháng thì sữa k về nhiều nữa.? các m có cách nào để sữa về hay làm thế nào để nhiều sữa k ạ?mách mình với.mình tập đầu nên k có kn ?
Mom uống nhiều nước, nghỉ ngơi thư giãn thoải mái, bổ sung vitamin, ngũ cốc. Quan trọng là mom phải ngủ đủ giấc nữa. Như mình mất ngủ là i nhu rằng hôm đó ít sữa