Nếu gặp phải những biểu hiện sau thì rất có thể mẹ đang bị thiếu canxi và cần phải bổ sung canxi sớm:
Mẹ hay bị chuột rút ban đêm, đau nhức cơ bắp.
Móng tay, móng chân của mẹ dễ bị gãy.
Hay bị đau răng.
Hay bị cảm cúm, nhiễm trùng.
Ngủ không ngon giấc hay rối loạn giấc ngủ.
Loãng xương.
Trong thời gian nuôi con bằng sữa mẹ, nếu trẻ có biểu hiện thiếu canxi, mẹ cũng cần bổ sung canxi:
Trẻ biếng ăn, chán ăn, bỏ bú.
Thường xuyên quấy khóc, khó ngủ về đêm, dễ bị giật mình khi ngủ.
Trẻ hay bị đổ mồ hôi trộm.
Nấc cụt nhiều và hay có tình trạng ọc sữa.
Trẻ bị rụng tóc hình vành khăn
Nhận thức chậm, khó thích ứng với thế giới xung quanh.