Làm gì để có nhiều sữa vậy các mom. Con em háu ăn quá sữa em không đủ, đêm con ăn nhiều hơn, k đủ sữa con không ngủ yên, mẹ bế em không được ngủ sữa càng không về. Muốn dặm thêm sữa công thức cho con mà chồng k chịu, kêu sữa mẹ là tốt nhất, mà con vẫn tăng cân (đẻ 8 ngày con tăng 400gr). Mặc dù vậy nhưng e sợ lâu dài con bị thiếu chất. Em phải làm gì mới đúng đây, chứ từ lúc đẻ đến giờ đêm nào cũng gãy lưng bế con không được ngủ em mệt mỏi lắm r 😔
Vậy mom thử hút sữa xem. Trc khi hút thì uống 1 ly sữa ( sữa bầu, tươi, hạt, .... ) hoặc nc ấm cũng đc, chườm ấm, matxa ngực chút và hút. Hút xong thì cũng uống 1 ly y vậy. Ăn cơm thì uống nhìu canh, nhớ ăn uống đủ chất nè. Ngày uống 2-3l nước + sữa. Ráng để tâm lý thoải mái chút thì sữa nhìu. Biết là sữa mẹ tốt nhưng nếu mẹ k vui vẻ thì k có sức chăm con đâu mom ạ. Nếu mệt mỏi quá thì nói ck để uống sct cũng đc mà. K có sữa tốt nhất mình có sữa tốt nhì. Sao phải cực khổ vất vả làm chi cho tâm trạng mình tệ thêm. Cố lên mom nhe