Mom ráng tập ban ngày ngủ để đèn sáng, có điều kiện thì ngủ môi trường sáng khác buổi tối. Đêm 6-7h mom cho bé ngủ không để đèn, không nói chuyện với bé, khi nào ti thì mở đèn it ánh sáng, ti xong tắt đèn...
Mình tập 1, tập 2 trộm vía chỉ thức dậy cho bé ti, không ngủ ngày cày đêm khi nào cả