Ngọc Nguyễn Buổi sáng mom cho bé bắt đầu ngày mới khung giờ 6-8h ko ngủ vượt quá 8h sáng. Mỗi giấc sáng ngủ 2h ko đc ngủ nhiều hơn 3h. Tổng giờ ngủ buổi sáng là 6-8 tiếng. Cố gắng để bé ngủ 7 tiếng ban ngày thôi. Phải quản lý giấc sáng mới k ảnh hưởng giấc đêm đó mom.