Các mom ơi, bé nhà mình gần 6 tháng nhưng giấc ban ngày bé ngủ k sâu giấc. Cữ nào cũng đc 30'-1h thôi là dậy rồi. Có cách gì cải thiện ko ah và các mom có biết nguyên nhân vì sao bé nt ko ah?
Mẹ Gấu mom ui 6h cho bé dậy luôn đc r chứ sao còn ti r ngủ lại đến 8h thế
11h dậy mà 12h30 bé vẫn chịu ngủ hả mom??
Ngày ngủ nhiều quá. Bé có thể chưa biết chuyển giấc nên ngủ ngắn 30p và k biết nối giấc. Mẹ xem lại lịch sinh hoạt thử. Có thể dùng nút chờ để tập bé chuyển giấc nè. Hoặc hỗ trợ bé ngủ lại cho đủ 1,5-2h
Mẹ Gấu nếu hỗ trợ mà con k ngủ lại thì mom xem các nguyên nhân sau: Nguyên nhân catnap1 (dậy sau ngủ ngắn 20-30-45P và không ngủ lại được dù mẹ có hỗ trợ) ở nguyên nhân con thức quá ngắn và chưa đủ mệt, thường sẽ rơi vào các giai đoạn 5-6 tuần, 7-8 tuần, 11-12 tuần, 19-20 tuần, cũng trùng với wonder week 5,8,12,19 luôn á, các bà ở doạn này bắt đầu giúp con thức thêm 1 tí ở mỗi đoạn thức nha.
Nguyên nhân catnap2 (dậy sau ngủ ngắn 20-30-45P và không ngủ lại được dù mẹ có hỗ trợ) vì bé quá mệt hay do môi trường ngủ không đảm bảo.
- Vì con quá mệt, có thể lúc thức gần đó con chơi quá vui quá phấn khích hoạt quá giờ vào giấc con mới vào giấc được con cũng bị ngủ ngắn, giải pháp là trước giờ ngủ 10-15p hạn chế chơi quá phấn khích, nên đưa bé vào môi trường ngủ trước 5,10 để con dễ vào giấc được đúng giờ.
- Ở lí do môi trường ngủ k đảm bảo, nhiều bà bảo cho ngủ nóng, ồn, sáng cho quen nhưng rất ít khi bé ngủ ở môi trường đó mà giấc ngủ dài được, nhất là những em bé nhạy cảm năng động, chỉ cần mở mắt ra thấy môi trường sáng ồn nghĩ là đến lúc mình thức dậy rồi, dậy quẩy khó dỗ lại lắm, nên thôi 1 năm đầu đời ưu tiên cái sự ngủ đi, ngủ tốt mới ăn tốt mới tăng chiều cao cân nặng đều.
Nguyên nhân catnap3: Ăn chưa đủ no, ăn chưa đủ no thì cộng thời gian thức + ngủ 30-45P là cũng tầm 3h, nếu con ăn trước đó không đủ no thì ngủ dậy như thói quen còn sẽ muốn ăn và đòi ăn, các bé không theo easy thì sẽ rất hay bị nữa á. Vậy cách tốt nhất là giãn cữ ăn phù hợp và giúp con ăn hiệu quả.
Lúc gần 6m con mình thức 2h ngủ 2h giấc cuối ngủ 45p rồi thức 2h đi ngủ đêm. 6m giấc đầu thức 2,5h ngủ 2h, thức 3h ngủ 2h rồi thức 3,5h đi ngủ đêm. Lịch bé nhà mom hơi lộn xộn con thức chưa đủ nên thành ra ngủ các giấc ngắn nên mom theo dõi bé nắm tín hiệu buồn ngủ r cho đi ngủ
Mẹ Gấu mom giảm sữa cữ gần sáng nhất mỗi ngày 2-30ml xuống còn 4-60ml mà con vẫn ngủ ổn thì 2 hôm sau cắt hẳn cữ đó. Con dậy theo thói quen thì hỗ trợ ti giả ( nếu có) hoặc vỗ mông cho ngủ lại. Làm như vậy với cữ còn lại. Ngày tăng thêm 20ml sữa mỗi cữ để tăng lượng sữa ngày. Nếu cữ trước con uống hết thì cữ sau tiếp tục thêm 20ml. Ngày đủ sữa đêm con sẽ giảm lượng ăn
Mộc Thảo vâng mom, bé đầu nhà m tự cắt cữ đêm nên m chưa có kn. Đến bé này thì 6m rồi đêm vẫn ti mẹ thì ko vđ gì, nhưng bị rem sáng ý mom. Nên m mới muốn điều chỉnh. Cộng thêm việc giấc ngủ của con đang bị sát nhau quá thành ra k ngủ sâu đc, sáng dậy muộn 1 phần do mẹ tầm đó mới dậy mom ạ.
3 tháng
Đăng nhập
Đăng nhập để viết bài và nhận nhiều tiện ích khác.
Đăng nhập với Facebook
Đăng nhập với Google
Tải [Bé Của Mẹ] về điện thoại
Cài đặt miễn phí ứng dụng để không bỏ lỡ hàng ngàn tin tức, chia sẻ nóng hổi nhất từ Bé Của Mẹ nhé!
Like Fanpage
Like Fanpage và viết đánh giá để chúng tôi nỗ lực tạo ra sản phẩm tốt hơn nữa!