Mom lau ng thay đồ thay bỉm sạch sẽ cho con, sau đó cho ăn tầm 7h hoặc 8h tối rồi dỗ con ngủ, để phòng tối y như ng lớn đi ngủ (có đèn ngủ ánh sáng vàng, có tiếng quạt kêu càng tốt con đỡ giật mình), quấn người con + chặn gối 2 bên. Nếu thích ứng tốt bé sẽ ngủ đc 4-5 tiếng sau đó dậy ăn rồi lại ngủ (1 đêm có thể thức 2 lần để dậy ăn cố gắng dỗ con ngủ lại liền - con mình ăn xong phải vỗ ợ hơi và bế trên tay 30’ mới đặt xuống ngủ đó), mom cố theo đc 2 đêm để tạo nhịp sinh học cho con quen, các ngày tiếp theo con sẽ duy trì đc thói quen đi ngủ như vậy