Chào các mom,
Mình sinh mổ và vẫn đang cho con bú.
Mình mới giảm cân thành công sau 3 tháng: giảm 9kg và 17,5cm eo nên muốn lên truyền động lực cho các mom 😊
Mình theo phương pháp ăn ngon, ăn đủ chất, không ăn kiêng, kết hợp vận động nhẹ, không gym, không thuốc giảm cân của 1 chị bên Úc.
Cốt lõi của phương pháp là ăn thôi, ăn no luôn ấy.
Bạn mình cũng theo từ khi con 1.5 tháng mà sau 3 tháng cũng giảm được 7,5kg, eo đẹp luôn.
Đẹp rồi mặc gì, làm gì cũng thấy tự tin ấy 😊
Ảnh của mình với đứa bạn mình đây
Mình được hướng dẫn 80% là ăn uống đúng cách (không phải ăn kiêng) + 20% vận động (không phải tập gym) mom ạ. Mà hướng dẫn dựa trên những gì mình ăn hàng ngày ấy, chứ không phải làm theo thực đơn đâu nên mình thấy dễ theo
Mom tham khảo chương trình ở group fb FIT YOU - dáng đẹp da xinh, hỏi bạn Minh Trang Trần nhé. Bạn ấy hướng dẫn nhiệt tình, cẩn thận lắm m ạ. Mình không gửi đc link qua đây ấy, chắc app k cho
5 tháng
Đăng nhập
Đăng nhập để viết bài và nhận nhiều tiện ích khác.
Đăng nhập với Facebook
Đăng nhập với Google
Tải [Bé Của Mẹ] về điện thoại
Cài đặt miễn phí ứng dụng để không bỏ lỡ hàng ngàn tin tức, chia sẻ nóng hổi nhất từ Bé Của Mẹ nhé!
Like Fanpage
Like Fanpage và viết đánh giá để chúng tôi nỗ lực tạo ra sản phẩm tốt hơn nữa!