Chào các Mom
Có mom nào như mình không mới có 13 tuần mà mình đã lên hơn 10kg, mình sợ bị tiểu đường thai kì quá, mong các mom chia sẻ kinh nghiệm ăn uống không tăng cân quá nhiều trong thai kì ạ.
Mom chia ra ăn nhìu cử trong ngày á , ăn đa dạng chứ đừng ăn cơm quá nhìu chia nhỏ nhìu cử ra , với uống sữa TH HILO á sữa hấp thu vào bé nhìu chớ hk vào mẹ trong lúc thai kì mình đc bác sĩ tv vậy á
Bớt ăn ngọt nữa nha mom ơi. Hạn chế đường trong đồ uống nữa, bỏ bớt trà sữa và các loại nước ngọt đi. Thức ăn thì bớt dầu mỡ và ko ăn chiên rán, ko ăn thức ăn nhanh như kfc đồ
Tớ 8 tháng rồi lên có 12kg ah. Mom mới 13 tuần mà lên 10kg là phải lưu ý ăn uống liền nha. 3 tháng đầu em bé còn nhỏ xíu, chưa phải ăn thêm nhiều. 3 tháng giữa trở đi mới nên ăn thêm cho em bé phát triển
Mình gần 13 tuần đầu tụt 3kg liền, ko ăn được gì luôn, m như vậy hạn chế tinh bột, cứ ăn rau thức ăn trước xog mới ăn cơm, nếu uống sữa thig mấy loại ko đường ấy. Đừng ăn 1 lần quá no,
Ăn nhiều rau, hạn chế tinh bột ak m.m tăng cân nhiều quá thì ko nên ăn ngọt, uống nước ngọt nữa, hạn chế ăn mặn luôn Uống sưa tưới ko đường. Mình bầu lên có 7kg
Test cái tiểu đường thật ra hơi nhảm vì cho uống 1 ly nước đường đặc như vậy ai mà ko lên? Mình test cũng bị mà về ăn uống bthg chỉ hạn chế đồ ngọt, tự test ở nhà có khi còn muốn tuột đường huyết. Con mình bị dây rốn bám mép nên sợ con ko hấp thụ dinh dưỡng tốt, mẹ còn kiêng quá nữa thì sao dc. Mom cứ thoải mái tinh thần, ăn uống đủ chất, hạn chế đồ ngọt thôi. Đừng để ý tới cái cân quá r stress ảnh hưởng bé, vì cơ địa mẹ tăng ít mẹ tăng nhiều
Mình ko lên nè m. Còn thấp hơn nhiều ấy. Test thì là test để biết hướng hạn chế để phòng tránh thôi ak cũng như là dự phòng cấp cứu thôi nè Ngta gọi là nguy cơ, biến chứng tiền sản giật, chứ ko phải test ra 100 ca bị tdtk là 100 ca đó chắc chắn sẽ bị nè.
Tu khanh vâng mom mình hiểu vậy. Cơ mà nó có mặt trái là làm các mẹ bầu thêm căng thẳng ko cần thiết cũng ảnh hưởng thai kì á. Đợt mình test xong cũng bị lo lắng các kiểu nhưng mà về ăn uống kiêng lại chút, tự test theo dõi mỗi tuần có khi thấp gần như bị tuột đường huyết. Nói chung mang tính chất tham khảo để mình có chế độ ăn khoa học thôi
1
2 tháng
Đăng nhập
Đăng nhập để viết bài và nhận nhiều tiện ích khác.
Đăng nhập với Facebook
Đăng nhập với Google
Tải [Bé Của Mẹ] về điện thoại
Cài đặt miễn phí ứng dụng để không bỏ lỡ hàng ngàn tin tức, chia sẻ nóng hổi nhất từ Bé Của Mẹ nhé!
Like Fanpage
Like Fanpage và viết đánh giá để chúng tôi nỗ lực tạo ra sản phẩm tốt hơn nữa!