Chủ yếu tập đầu pải kiêng kĩ m ạ

Buồn thực sự

Theo mình nha, thì cơ địa yếu k hẳn do kiêng cữ kĩ k đâu ak. Nhiều ng cữ kĩ lắm nhưng vẫn bị đó m. Mình uống canxi thôi, h lâu lâu mình vẫn uống

Thanks m ... mình có bổ sung sắt và canxi đó chứ. Mình còn cho con ti nằm vì mình ngồi k nổi... do quá đau lưng luôn ấy...

Mình chẳng kiêng gì, còn mặc đồ cộc mà có sao đâu. Sinh xong cơ thể thiếu dinh dưỡng, bé bú thì lại càng thiếu mà m k ăn uống đầy đủ nên mới đau z ak. Mình sinh mổ ăn hải sản luôn, thuốc thì uống canxi vs sắt. Sắt mình ngưng từ 2 tháng còn canxi 4m bé bú ít mình mới ngưng.

Vậy mà k bị nhức mình luôn à m ? M khỏe thật... hay chắc do cơ địa mình yếu sẵn nó vậy nhỉ

Mình cũng chả kiêng cữ gì sinh xong ở viện nằm điều hoà về nhà vẫn nằm điều hoà chỉ xông hơ thôi ko nằm than chỉ rang muối gừng ngải cứu nằm cho xẹp bụng thôi à, giờ cũng chưa thấy đau nhức gì

Rang muối đó hiệu quả k m?