? Sau một thời gian tìm hiểu và trải nghiệm thì mình có 1 số chia sẻ nhỏ dưới đây:
+ Dù chọn pp nào mẹ cũng nên tôn trọng con. Đừng ép con để khiến bé bị biếng ăn tâm lý. Gđ dưới 1 tuổi sữa vẫn là nguồn dinh dưỡng chính, ăn dặm chỉ để tập kỹ năng nên mẹ đừng đặt quá nhiều kỳ vọng ở con. Hôm nay hoặc thậm chí 1-
2 tháng ròng bé không chịu ăn hoặc ăn ít, nhưng vào 1 ngày đẹp trời con sẽ ăn ngon lành thôi.
+ Không ăn rong, không tivi, không điện thoại. Hãy tập cho con ngồi vào bàn ăn. Con không muốn ăn thì kết thúc bữa ăn và cho ra ngoài. Hãy tạo cho bé thói quen tốt. Hành động lặp lại nhiều lần sẽ làm con hiểu và dần ngoan hơn.
+ Mẹ nên ngồi ăn cũng bé để bé nhìn và học theo. Trong bữa ăn có lúc con không tập trung mẹ nên kiên nhẫn và giúp con quay lại bữa ăn bằng cách vừa nói chuyện vừa làm hành động đưa thức ăn vào miệng ăn ngon lành vui vẻ trước mặt con (Gấu rất thích mẹ ăn cùng, mẹ đút cho Gấu 1 thìa rồi lại đút cho mẹ, hai mc vừa ăn vừa cười hớn hở)
+ Đừng quá nguyên tắc theo 1 pp hay những gì trong sách viết. Không đứa trẻ nào giống nhau hết, mẹ là người hiểu con nhất. Hãy lắng nghe con và hiểu con muốn ăn ntn. Ví như lâu nay các mẹ luôn bắt đầu ăn dặm bằng việc rây cháo thật mịn, nhưng có bé lại thích ăn thô từ đầu nên khi mẹ đút thì bé sẽ không ăn và phù cháo ra ngoài.
+ Dưới 1 tuổi tuyệt đối không bữa phụ và không nêm gia vị.Hoa quả hay sữa chua nếu muốn mẹ hãy cho ăn cùng bữa chính. Nên tập cho con ăn trước khi uống sữa. Mới đầu bé có thể giảm hoặc bỏ sữa nhưng dần bé sẽ tự điều chỉnh lại.
⛔ Còn dưới này là một số đồ cần thiết cho bé bắt đầu ăn dặm:
Cái này là cái mà nhiều mẹ băn khoăn nhất nè. Với những nhà có điều kiện thì cứ tha hồ sắm và chọn đồ tốt nhất cho con. Còn gđ nào kte eo hẹp thì chỉ cần những đồ cơ bản này thôi.
? Ghế ăn dặm (tầm giá 250-400k có khá nhiều lựa chọn cho các mẹ rồi. Mình dùng Hanbei săn sale còn 360k)
? Thìa ( cái này rất quan trọng, bạn đã nghe câu chn bé biếng ăn chỉ vì mẹ chọn thìa sai chưa ạ? Nên chọn 1 chiếc thìa vừa miệng với bé và có lòng NÔNG thôi nhé)
? Bộ dụng cụ chế biến (chày, cối, rây, bào...) mình mua bộ vàng có 45k mà dùng vẫn rất ok nhé ?
? Các mẹ thích sống ảo có thể sắm bộ bát lúa mạch nhỏ xinh 2k/cái ( hình lá, trái tim, lượn sóng, tròn...tha hồ bày vẽ nhá)
? Dao thái sóng dùng cho bé ăn dặm BLW
? Cốc nấu cháo, nồi nấu cháo chậm, nồi Bear có thể thay bằng BÁT SỨ. Khi cắm cơm cho gđ chỉ cần cho gạo và nước vào bát sứ, rau củ cho vào đĩa nhỏ đặt lên bát sứ rồi cho vào nồi nấu cơm. Cơm chín ủ thêm 10-15p là có cháo cho con rồi ?. Vừa đơn giản còn tiết kiệm thời gian, tiền bạc. Sau này con lớn hơn ăn dc nhiều thì nấu trực tiếp bằng nồi cơm điện.
? Bộ nồi hấp 2 tầng 45k dùng cho bé ăn BLW. Có thể thay bằng việc dùng rổ nhựa đặt lên nồi nhà đang sử dụng để hấp cách thuỷ. Nhưng nhớ tắt lửa thì lấy rổ ra luôn nhé ( Mình mãi sống ảo cho con nên hôm bữa làm cháy cái rổ à ?)
? Với các mẹ bận rộn không có nhiều thời gian nấu ăn có thể lên thực đơn 3 ngày hoặc 7 ngày rồi đi chợ và nấu cấp đông cho bé. Dùng bộ khay Richell khá Ok. Nếu k có lò vi sóng thì hấp cách thuỷ cũng được.
? Cốc tập uống nước có thể thay luôn bằng bình uống nước. Hoặc dùng hộp sữa tươi tập cho bé.
? Các đồ lặt vặt khác như tạo hình con vật 5k/ cái, hũ thuỷ tinh 3k/c, thìa đo lường nhựa 13k, cân tiểu ly 45k.
? Mất tầm 500-800k là mẹ đã có trọn bộ đồ dùng để nấu ăn cho bé nhà mình rồi.
??? Dành riêng cho các mẹ thích sống ảo thì mình dùng các phần mềm sau:
+ Phonto: Ghép chữ, ghép ảnh của con
+ Photoroom: Thay đổi phông nền, tách riêng chân dung đồ vật ra khỏi nền
+ Pitu: Ghép các emotion dễ thương
+ Snapseed: Tạo ngày tháng, các note ghi chú có khung viền...
( Từ ngày có Con máy mình mới có mấy cái app này đó các Mẹ, đt cũng chỉ có ảnh Con và đồ ăn của con thôi)
? Phần kết:
Bjo lên mạng mở fb hay gg là ra cả tá các menu ăn dặm theo tháng tuổi mà các mẹ đi trước chia sẻ. Mình tham khảo rất nhiều nguồn nên biết được có rất nhiều menu các mẹ vô tình hoặc tìm hiểu chưa kỹ nên cho con ăn thực phẩm không đúng giai đoạn. Ngay cả bác sỹ hay chuyên gia dinh dưỡng mỗi người khuyên mỗi kiểu cũng làm mình rối hết cả lên. Nên đơn giản với mình cái gì còn nhiều tranh cãi thì mình tạm dừng cho ăn sau, cái gì ai cũng ok thì mình sẽ cho con ăn chứ không mang con ra làm chuột bạch.
Nuôi con là cả một quá trình mà người làm mẹ luôn phải học hỏi không ngừng. Mình cũng đang từng ngày học hỏi các Mẹ bỉm đi trước để dành những điều tốt đẹp nhất cho Con.
❤CHO đi và NHẬN lại các Mẹ nhé!!!❤️