các c ơi cứu em vs. bé nhà e k hiểu sao k ngủ buổi đêm, e đã thử các kiểu vận động ăn ngủ dinh dưỡng thay đổi liên tục, cho đi khám dinh dưỡng bổ sung chất đầy đủ r mà vẫn k đc 😰😰😰
Nhà mình cũng 6m này, sáng 6h15 dậy, 9h ngủ 40p, trưa 12h30 ngủ 2 hoặc 2,5h, chiều ngủ 20/30p, đêm 8h30 ngủ, ngủ ngày 3-3,5h đêm 10h, m cứ cố đánh thức con dậy vào buổi sáng 6-7 h đi dần dần con quen thôi
Nhà mình tầm 2m cũng thế, mình đánh thức con dậy vào 7h, sau con quen dần k bao giờ dậy muộn, chỉ có điều trước ngủ sớm lắm 7h đã ngủ mà do lsh gia đình lùi lại giờ ngủ, giờ con quen khó cho ngủ sớm hơn