Các mom làm sao giảm cân đc vậy, mình cũng chăm con, cũng cho con bú, cũng 1 mình chăm con mà 2 đứa nhỏ cơ. Rồi mình vẫn ú na ú nần, 6m rồi vẫm k giảm đc lạng nào còn béo hơn. Khổ ghệ
E ăn bt chỉ kiêg món này mà làm lồi sẹo nếu mom sinh mỗ thôu . Với k uốg cam nếu sinh mỗ . Còn lại cứ ăn cho có sữa cho bé bú . Mấy món hơi độc tí thì hạn chế thôi .
Mình sanh, mẹ cho ăn thịt heo, cá đồng, chà bông heo 2 tháng trời, tháng thứ 3 cho ăn ít tôm đồng, gà,, vịt, ăn bỏ da đi! Nè mom!
Trên viện bsi bảo k phải kiêng bầu ăn s, sinh xong ăn vậy! Trừ chua cay nóng lạnh!
Nhưng con so mẹ kiêng cho sau này lại tốt!