Mình thử chia sẽ cách luyện ngủ cho bé theo kinh nghiệm bé nhà mình. Từ lúc bé mới sanh mình đã hướng bé tới phương pháp tự ngủ và lịch sinh hoạt theo EASY. Khi bé thức dậy thì cho bé chơi tỉnh táo xíu rồi bú no, sau đó cho chơi theo wake window thời gian thức theo tháng tuổi có dấu hiệu buồn ngủ, rồi cho bé mặc swaddle, dưới 2 tháng...
Xem thêm