Các mon nào co kinh nghiệm cho e xin với ạ e bi tiểu đường thai kỳ ăn uống kiêng khem gio đi khám bs noi e be quá nhỏ e bun quá k biết sao luôn á các mon oi
Mom uống sữa hạt, tự nấu hoặc nấu sẵn. Nếu mom ở tphcm thì tham khảo sữa hạt Tâm Bếp, mình uống cả thai kỳ ko bón, ko tiểu đường thai kỳ, bé lên ký chuẩn
tinh bột giảm đi 50% so với trước kia. Kiêng hoàn toàn đồ ngọt,nước dừa,mía,các loại trái cây ngọt,nước ép trái cây,sữa có đường,bánh mì trắng, ăn gà vịt bỏ da,thịt bỏ mỡ,hạn chế ăn rau xào.
Ăn tất cả các thực phẩm tốt cho cả mẹ và bé,đừng tập trung ăn 1 vài thực phẩm nào đó quá nhiều, ăn hoa quả tốt cho tđtk như bưởi,ổi,uống sữa ko đường. Ngoài 3 bữa chính thì chia nhỏ thêm 3-4 bữa phụ/1 ngày. Kiêng đúng bé vẫn lên kg đều và đủ kg nhé, mình bầu bé đầu cũng bị và cũng phải kiêng theo chế độ tới đẻ,nay đang bầu bé thứ 2 do có tiền sử tđtk nên mình phải kiêng ngay từ đầu luôn đây và phải tầm soát tđtk sớm