Bé mình tròn 4th, mấy nay cứ ngủ từ 7h45 tối là được 30p thì lại dậy chơi ru mãi không ngủ, chơi miết đến 10h đêm, giờ phải làm sao để bé ngủ được luôn mà không dậy chơi ạ?
hdiem2412@gmail.com bé nhà mình đc 5 tháng nhưng mình điều chỉnh giấc ngủ ntn: sáng 6h dậy, 8h hoặc 8h30 ngủ, có lúc bé ham chơi đến 9h mới ngủ nhưng 10h là mình cho dậy chơi. 11h30 cbi ngủ trưa muộn nhất 12h phải ngủ trưa, ngủ đến 14h chiều chơi đến 16h tắm, hè tắm muộn tí cho mát. Xong bé tắm xong sẽ ngủ từ 16h15 hoặc 16h30-17h30 tranh thủ mẹ có thể tắm và nấu ăn. Sau đó bé dậy cho đi hóng mát, 19h30 là cbi cho ngủ tối, tầm 20h là con lên giường ngủ r. Trvia cứ nvay bé ngủ luôn, nhưng bé mình vẫn thi thoảng đói đêm bú 1-2 cữ đến sáng mom ạ. Điều chỉnh giấc ngủ cuối ngày sớm lên chút thì ko ảnh hưởng giấc ngủ đêm, mà đêm thì tắt đèn chỉ để đèn ngủ ánh sáng lờ mờ thôi để bé phân biệt ngày đêm ngủ sẽ sâu và ngon hơn.
hdiem2412@gmail.com giấc chiều tối của bé nhà e cx tầm 6h ngủ đến xấp xỉ 7h xong có 8r-9h mới ngủ tiếp có hôm muộn hơn. Đỉnh điểm hnay 7h30 dậy và vừa ngủ xong =))
Viên Ánh Diệu hôm qua bé nhà mình mãi đến 10h mới ngủ, nay mình quyết định dỗ cho bằng dc bé ngủ thế là 8h30 bé ngủ, do bé đang trong giai đoạn nhõng nhẽo á, nên mình cũng đành chìu theo, chăm mấy đứa này mệt thật ý