Lúc bắt đầu mình thuê bên homcare tới thông tia, chọn đúng size phễu hút + máy medela pump, mình uống nước ấm từng ngụm nhỏ chứ k uống 1 hơi. Bắt đầu hút mình L4 bỏ cữ đêm. Hút kiệt là dần dần sữa tăng á bạn
Mình k bổ sung gì mom nha, chỉ đầy đủ canxi sắt dha cho mẹ. Bị nứt cổ gà thì bạn mua tuýp kem của medela bôi nha, mỗi cữ hút của mình xong đều sức, hồi 1 tháng mh ít sữa hút k đúng phếu cung đau lắm, sức kem đỡ hẳn bạn ạ. Tắc tia thì bạn chườm nóng, lấy chai bỏ nước ấm vào chườm cho tiện. Rồi mát sa nắn bóp cái chỗ cục cứng đó bao giờ mềm thì thôi. Chúc bạn sữa về ướt áo nha