Chụp đc bộ ảnh newborn cho con mà thấy hp quá các mom ạ, cứ ngắm mãi thôi
Các mom cho em xin bí quyết nhiều sữa với ạ, ăn gì uống gì và hút sữa ntnao, em stress vì ít sữa
Tiện có mom nào review em một loại ngũ cốc lợi sữa nào tốt k? Mà có cần phải uống k ạ? Hay ăn uống bt cũng có đc nhiều sữa rồi??
Tâm lý thoải mái qt hàng đầu để sữa về nhiều đó m. Như t cũng mới sinh chưa đc 1 tháng vẫn đang trong qt hút kích. K đủ sữa dặm sct cho con. K nên nghĩ quá nhiều thành stress. Ăn đủ ngủ đủ uống nhiều nước. Trc khi hút uống 1 cốc nước ấm matxa ngực. Hút đúng giờ rồi sữa sẽ dần dần tăng lên.
Điều quan trọng là: tâm lý mom thoải mái, kích sữa đúng lịch (tuần đầu mình kích L3 gọi sữa về, sau đó mình dãn ra L4 cho khoẻ mẹ mà sữa vẫn ổn - trộm vía 1 ngày mình hút tầm 900 - 1lít1 dù trước đó mình ít sữa), uống nước ấm ngày đủ 2-3 lít, rang đậu đen xanh lòng với gạo lứt huyết hồng hãm trà uống mỗi ngày; mom uống thêm viên Fenugreek, ăn uống đủ chất