Ôliu, gấc, óc chó cứ thế luân phiên thôi mom

M cảm ơn nha

Dầu thưc vật và mỡ động vật nè, mới ăn thì mua dầu thục vật trc ( oliu, gắc óc chó, hạnh nhân.. ) sau thì ăn thêm mỡ (heo, gà, cá) và mỡ đv chiếm 70% ak

Thanks mom

Ib e với chị ơi

Check ib nha ty

E bị mập bụng hơn 7th r vẫn v ko giảm

Giảm dc chưa? Chưa ib c nè cho e tài liệu ăn keto

Bụng như bầu 5th v, dù kí e vẫn giảm

Kk y c. Bụng to lắm