Cố gắng uống nhiều nước ấm( ngồi uống nhé, và uống từng ngụm chứ đừng uống 1 hơi nha) .
- hút sữa đúng cử ( 3 tiếng hút 1 lần)
- trước khi hút nên massage ngực từ 15-20p ( hoặc chườm ấm ngực)
- ăn uống đầy đủ và đặc biệt tinh thần thật thoải mái thì sữa mới về được.